É recomendado optar por tecidos macios e respiráveis, além de verificar se as peças possuem costuras reforçadas e elásticos ajustáveis. Para corridas, a escolha das roupas também deve ser focada no conforto e no controle da temperatura corporal. Roupas mais ajustadas, como leggings e camisetas de compressão, ajudam a reduzir o atrito e a evitar…