Pickleball é um esporte de raquete que mistura tênis, badminton e pingue-pongue ou tênis de mesa. Apesar de ser considerado novo, teve sua origem em 1965 e sua invenção é atribuída ao congressista norte-americano Joel Pritchard, segundo a Associação dos Profissionais de Educação Física (ApefADAL). Os pontos são marcados apenas pelo lado de serviço e ocorrem quando o adversário falha (não devolve a bola, bate a bola fora dos limites, etc.). O sacador continua a servir, alternando as quadras de saque, até as faltas do lado de saque. Os jogadores de cada lado devem deixar a bola saltar uma vez antes que os vôleis sejam permitidos, e há uma zona de sete pés sem vôlei em cada lado da rede, para evitar o “spiking”. Eles usaram uma quadra de badminton já existente, arranharam algumas pás, encontraram uma bola de plástico com buracos e foram trabalhar para criar este jogo peculiar chamado Pickleball.

Para vencer um set, é preciso fazer 11 pontos, desde que haja uma diferença de dois pontos para o adversário. O Pickleball foi criado em 1965 na Ilha Bainbridge (nos arredores de Seattle, WA) por três famílias que devem ter ficado entediadas em um fim de semana. Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Assim como tantos outros, esse esporte surgiu como um entretenimento caseiro. Ela pode ser montada praticamente em qualquer quintal sem nenhum problema. Embora reconheça que há “um longo caminho pela frente”, o sucesso do jogo nos últimos anos faz com que seus entusiastas mantenham o sonho de concretizá-lo.

O Pickleball, um esporte que combina elementos do tênis, badminton e tênis de mesa, tem regras únicas que o tornam acessível e divertido. Este post visa esclarecer as regras básicas e o sistema de pontuação para aqueles novos no jogo. As regras são simples e o jogo é fácil de aprender para iniciantes, mas pode evoluir para um jogo rápido, de ritmo acelerado e competitivo para jogadores experientes.

Pickleball, o fenômeno do esporte que mais cresce nos Estados Unidos

Por ter pontos mais longos e exigir um nível estratégico maior diante de um jogo inicialmente lento, deixa qualquer um com vontade de experimentar. O pickleball é considerado um esporte inclusivo, que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da habilidade ou das condições físicas. “Pessoas jovens e muito atléticas não querem jogar com pessoas que não são muito boas. Portanto, temos um problema nas quadras”, explica Salem. A média dos que praticam esse esporte casualmente é de 34,3 anos, enquanto os jogadores mais assíduos têm em média 47,9 anos. Apesar de ser praticado desde então, o jogo ganhou popularidade realmente em meio à pandemia de covid-19.

Uma vez que salta, a equipe adversária pode devolver a bola batendo de volta. A bola deve quicar no retorno, mas só pode quicar uma vez por lado. Então, os jogadores devolverão a bola para frente e para trás no ar ou após um único salto sem entrar na área designada de “cozinha”. “O maior diferencial para mim é a facilidade de se jogar o esporte. Além de um espaço reduzido e que pode ser aproveitado em clubes e condomínios, já que uma quadra de Pickleball cabe dentro de uma quadra de peteca”, completou. Fomos convidando outros parentes e amigos, e logo o esporte foi contagiando outras pessoas, a ponto de uma quadra já não comportar, porque tínhamos apenas 1h 30min no local.

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Observe que para a primeira rodada de um jogo de duplas, apenas um jogador da equipe inicial servirá para evitar quaisquer vantagens. A pontuação é anunciada antes de cada saque e inclui a pontuação da equipe sacadora, a pontuação da equipe adversária e um “1” para o primeiro saque ou “2” para o segundo saque da equipe em duplas. Por exemplo, se o placar for 3 a 0 e for o primeiro saque do time, eles gritarão “3-0-1”.

Laura Gainor, de 37 anos, consultora de marketing da Associação de Pickleball dos EUA, que mora em Park Ridge, no Illinois, começou a praticar o esporte somente depois de conseguir seu emprego, mas ficou “imediatamente viciadíssima”. Ela ensinou seus amigos e “pouco depois tínhamos um grupo de 40 pessoas que começou a jogar toda sexta-feira à noite”. Você também precisará de um bom remo para jogar, que McHugh diz que pode custar entre US $ 40 e US $ 50. Ela costuma fazer compras online ou em lojas de artigos esportivos, mas sugere optar por uma raquete de grafite que seja confortável em sua mão e tenha uma boa aderência.

Regras do pickleball

Quem nunca jogou, aprende a jogar em 1hora ou menos, e logo é capaz de jogar uma partida por completo”, afirmou. Ele ainda conta que o baixo custo para a prática é um diferencial até mesmo dos esportes que o inspiraram, como o próprio tênis. Outro objetivo claro do pickleball é que qualquer pessoa possa divertir com um simples conjunto de raquetes e bolinhas enquanto melhora a sua condição física e saúde (inclusive a mental).

Porque, embora a pandemia de coronavírus tenha colocado a vida normal em espera, nada impediria essas pessoas de jogar pickleball. Há muito pouco risco em jogar pickleball porque você pode ter competidores de diferentes níveis e decidir o calibre que gostaria de jogar, diz Hanley. A maior preocupação com pickleball como muitos esportes é o risco de lesão. Especialmente com uma multidão mais velha, Hashish diz que sempre há o risco de escorregões, tropeções, quedas ou mergulhos.

Você pode ter ouvido falar recentemente de seus amigos, filhos, pais ou colegas começando a jogar um jogo chamado pickleball. E embora o pickleball exista há muito tempo (desde 1965), não foi até o que realmente começou a receber muita atenção. Conversamos com especialistas em pickleball para saber mais sobre o jogo, o que é pickleball, como você joga pickleball e como isso pode ser uma adição saudável à sua vida ativa. A brincadeira que começou em quintais de casas nos Estados Unidos, há mais de 50 anos, já conquistou países e não para de crescer.

Como mencionado anteriormente, o calçado adequado é fundamental para se manter seguro e ter um jogo bem-sucedido de pickleball. Hanley recomenda escolher um sapato que dê suporte e atrito necessário para evitar deslizamentos. tenista feminina Além disso, você pode querer usar algum suporte e amarração nos joelhos e articulações para proteção adicional no início. Normalmente, o jogo continua até que uma equipe atinja 11 pontos e ganhe por 2 pontos.

Os fãs do jogo dizem que é viciante, em parte porque é fácil de jogar, mas também porque o desafio aumenta à medida que as habilidades melhoram. Se você está começando de um lugar relativamente sedentário, ele sugere começar devagar e, à medida que você ganha forma e força, pode fazer um pouco mais. Claro, se você tiver alguma condição médica, você pode conversar com seu médico antes de entrar na quadra, sugere Hanley. Hanley acrescenta que um aquecimento adequado para preparar seu corpo pode ser realmente benéfico para evitar lesões, lubrificar as articulações e aumentar a temperatura central. Ele encoraja a tentar alguns e adicionando alguns em sua rotina. Muitas pessoas podem pensar que não há nada de novo na prática do pickleball, mas a verdade é que há.

O que o diferencia do tênis de mesa é que a raquete de madeira é maior – ainda que não pese muito – e a bolinha tem furos. O fato de haver uma área de dois metros ao longo de cada lado da rede, na qual não se pode bater na bola, ajuda a manter os jogadores das equipes opostas confortavelmente separados. “É quase o jogo ideal do distanciamento social”, comentou McLean.